Grupos de Apoio

Pode ser mais fácil falar abertamente com pessoas que também sofrem de Espondilartrite Axial e que compreendem melhor a sua situação. Além disso, podem dar algumas dicas úteis. Se acha que os seus problemas são exclusivos, talvez se surpreenda ao entrar num grupo destes. Mas nunca se esqueça que é importante discutir todas as dúvidas com o seu médico.

Fórum seguro na internet

Os grupos de apoio na Internet podem constituir boas fontes de informação, inspiração e companhia. Pode experimentar registar-se num fórum seguro online. Se se sentir envergonhado ou com dúvidas, comece por ler apenas as mensagens das pessoas integrantes do fórum e dê a sua opinião quando se sentir preparado para o fazer. Lembre-se que nem toda a informação online é fiável, por isso opte por uma página da Internet fiável como a ANEA – Associação Nacional de Espondilite Anquilosante (www.anea.org.pt).