Perguntas & Respostas sobre a Hidradenite Supurativa

O que pode fazer para ajudar a controlar as crises de HS?

As suas crises podem ser imprevisíveis; no entanto, há medidas que pode tomar para ajudar a controlá-las.

Perca peso se precisar

Perder peso pode ajudá-lo a evitar o agravamento da HS, pois quanto menor for a área de contacto pele a pele, menor será a probabilidade de agravamento cutâneo. 9

Outras formas de controlar a HS: 10

• Evite traumas cutâneos. Por exemplo, fazer a depilação em áreas como as axilas, onde ocorre a formação de borbulhas. 

• Evite roupas que sejam justas ou que irritem a pele. 

• Evite utilizar perfumes e desodorizantes nas áreas afetadas. 

• Mantenha a pele fresca, pois o calor pode agravar a pele. 

• Para reduzir a dor causada pelos quistos ou nódulos, aplique compressas quentes durante 10 minutos de cada vez. 

• Tente reduzir o stress sempre que possível. As crises podem estar associadas a situações stressantes. 

Procure ajuda quando se sentir triste

Viver com a HS pode afetá-lo emocionalmente. Por exemplo, pode sentir vergonha, frustração e constrangimento e achar difícil socializar com outras pessoas. Caso se esteja a sentir em baixo, é importante que discuta estes sentimentos com o seu médico, que o poderá ajudar. 11

Se sofre de crises regulares após o estabelecimento do seu programa de tratamento, fale com o seu médico. 12 Pode ser útil monitorizar os seus sintomas e tomar nota das alterações ao longo do tempo. Pode partilhar estes resultados com o seu médico na próxima consulta.

Como enfrentar o receio das férias?

Fazer umas miniférias ou umas férias mais prolongadas pode implicar alguns receios, mesmo quando já está habituado ao esquema da sua medicação e mais habituado às especificidades da doença. É normal ter receios sobre a forma como enfrenta a viagem e os desafios de estar num ambiente diferente. Uma forma de o fazer é dar pequenos passos em direção ao seu objetivo. Por exemplo, se quiser viajar para participar num acontecimento familiar importante, que implicará uma ausência de alguns dias, que tal começar por pequenas viagens de um dia mais perto de casa, para aumentar a sua confiança e começar a habituar-se ao que irá ter de enfrentar? Refletir nos aspetos positivos dessa experiência poderá ajudar a planear com sucesso futuras viagens.

Acho que o meu médico não me compreende. O que posso fazer?

Antes da próxima consulta, pense no que quer falar com o seu médico e anote uma lista de perguntas e receios. No início da consulta, diga ao seu médico: “Gostaria de falar com o doutor acerca de algumas dúvidas que tenho”, e aborde os pontos da sua lista. Esforce-se por ouvir as respostas do seu médico e não tenha medo de lhe pedir para repetir alguma coisa ou de dizer: “Lamento, mas ainda não percebi bem. Será que pode explicar de outra forma?”

Eu tenho muitas dúvidas para esclarecer com o meu médico, mas parece não haver tempo suficiente.

Se a sua lista de dúvidas for extensa, anote-as por ordem de prioridade e defina quais as dúvidas que vai esclarecer naquela consulta. Tente ajudar o médico a compreender o que sente e o que precisa da parte dele. E não se esqueça de que pode também falar com outros profissionais de saúde, como enfermeiros ou farmacêuticos, que podem ajudar a dar resposta às suas questões.

Em que pode um enfermeiro especializado ajudar-me?

O seu enfermeiro pode ser a pessoa ideal para ajudar com alguns aspetos quotidianos da sua doença e do tratamento, desde a formas de gerir os sintomas, passando por ajuda na adoção de um estilo de vida mais saudável, como fazer mais exercício físico, alterar a sua alimentação e perder peso.