Partilhar experiências com outras pessoas que sabem exatamente aquilo que está a passar pode ser uma fonte de apoio valiosa.

De fóruns online aos grupos locais de apoio, encontrar outras pessoas com Colite Ulcerosa pode ser uma experiência gratificante.

Pode ser mais fácil falar abertamente dos seus sentimentos com pessoas que também sofrem de Colite Ulcerosa. Compreenderão melhor o que está a passar, além de poder receber alguns conselhos úteis. 1


Encontre um grupo de apoio


Pode haver grupos locais geridos por hospitais ou instituições na sua área que pode frequentar pessoalmente. É possível que sinta alguma hesitação, mas lembre-se de que todos estão na mesma situação e podem ter-se sentido da mesma forma da primeira vez. Verifique os quadros de informações na sua clínica ou no serviço de cirurgia e pergunte ao seu médico ou enfermeiro se conhece algum grupo.



Pesquise na Internet


Pode também inscrever-se em fóruns online. Caso se sinta envergonhado, normalmente é possível ler as publicações de outros membros antes de aderir, de modo a que tenha uma ideia do funcionamento do fórum.


Mantenha-se seguro escolhendo fóruns reconhecidos, onde todos os comentários são verificados (moderados) antes de serem publicados. Lembre-se que nem toda a informação online é fiável, por isso opte por uma página da Internet fiável como a APDI – Associação Portuguesa da Doença Inflamatória do Intestino ( www.apdi.org.pt ).





1 Permission to publish: Professor John Weinman